29 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 60,61g | Karb: 126,15g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Salatalık, Marul, Kepekli Ekmek, Zeytin, Çökelek. Akşam Yemeği: Mercimek Köftesi, Kepekli Ekmek, Gurmepack Menemen. Aperatifler/Diğer: Çay Şekerli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|