01 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 111,70g | Prot: 141,81g | Karb: 88,45g.
Kahvaltı: Aldi Cashewkerne, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Alnatura Erdnuss Mus. Akşam Yemeği: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Dönerfleisch. Aperatifler/Diğer: Aldi Cashewkerne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|