amyskids Günlüğü, 30 Mar 15

amyskids Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2015:

1545 kcal

Yağ: 86,60g | Prot: 59,11g | Karb: 145,81g. Kahvaltı: Earth Balance Organic Coconut Spread, Mi Casa Flour Tortillas - Soft Taco Style, Fried Egg, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Marie Callender's Beef Pot Pie. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia. Aperatifler/Diğer: Fisher Pecan Halves, Bananas. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Good Maintain....one of the TWO good results that can happen whenever we weigh-in...have a great rest of the week!!!!!!!

28 May 15 üye tarafından: SuccessThisTime58

well this is an old weigh in. I'm not sure why it looks like it's new lol. This is from March 30. I had to change my start weight because somehow it said I started at 150 but I started at 152. I'm actually down to 147.6 now lol. But thanks! :-) I remained between 150-152 for 5.5 week and then so far have dropped almost 3 in the last 2 weeks.

28 May 15 üye tarafından: amyskids

I am glad you are finally seeing some results on the scale. :)

28 May 15 üye tarafından: izzypup68

Well...thanks for taking the time to bring me up to date AND Congrats on your recent losses!!! :)

28 May 15 üye tarafından: SuccessThisTime58


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

amyskids Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

amyskids Günlüğü, 30 Mar 15

Yorum Gönder

amyskids Kilo Geçmişi