|
😉
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 13,35g | Prot: 76,38g | Karb: 42,94g.
Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Uno Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|