02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 23,60g | Prot: 33,38g | Karb: 111,48g.
Kahvaltı: Migros Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Akşam Yemeği: Kıymalı Makarna, Knorr Çabuk Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|