02 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 60,87g | Karb: 303,81g.
Kahvaltı: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Süt, Elma, Havuç, Pancar. Akşam Yemeği: Eti Crax Baharatlı. Aperatifler/Diğer: Tadım Hurma, Simbat Kuru Üzüm, Dorbi Kakao, Havuç Suyu, Daphne Bitter Damla Çikolata , Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Sinangil Un, Piyale Mısır Nişastası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
02 Mar 24 üye tarafından: dinçyürek
|
Evet maalesef probiyotik kullanmaya ara verdim ve kilom arttı (kabızım)
02 Mar 24 üye tarafından: Zeze.@
|
Ay zeze sen çok tecrübelisin ya ben sağlıklı beslendiğim zaman hazımsızlık oluyor midemde, doktorum kayısı çayı önerdi ama o da pek ile yaramadı açıkçası rahat çıkamıyorum senin gibi tavsiyen var mı 😖
02 Mar 24 üye tarafından: zeynepuzrrr
|
dün karbonatlı zerdeçallı ılık su içtim iyi geliyormuş ama hala tık yok 🥲
02 Mar 24 üye tarafından: zeynepuzrrr
|
zeynepuzr Benim için tek çare probitok hap oldu abla başka çare yok gibi.Ama sen doktoruna danış yine de . Probiyotik bar /yoğurt alabilirsin ek olarak
02 Mar 24 üye tarafından: Zeze.@
|
Birde öyle deniyim teşekkür ederimm 💜
02 Mar 24 üye tarafından: zeynepuzrrr
|
02 Mar 24 üye tarafından: Zeze.@
|
02 Mar 24 üye tarafından: dinçyürek
|
dinç yürek Stres için ona ihtiyacım yok ve bir o eksikti stres yapmayan 😭
02 Mar 24 üye tarafından: Zeze.@
|
Kabizlik icin aclik otu ve corek otu yagi deneyin
03 Mar 24 üye tarafından: ravza3883
|
Ravza Daha önce o tarz otlardan kullandım ve bağırsak tembelliği yapıyordu ama yağı denemedim hiç
03 Mar 24 üye tarafından: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|