|
ог 92, от 77, ож 96, об 114, олн 63, опн 65
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 129,89g | Karb: 163,92g.
Kahvaltı: Самокат Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Голубика, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Бахетле Студень из Говядины . Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий, Окей Груша Конференс, Петелинка Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), Barilla Фетучини, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|