03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 25,58g | Karb: 92,83g.
Kahvaltı: Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. Öğle Yemeği: Züber Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ege Baharatlı). Akşam Yemeği: Ceviz, Buffa Manda Yoğurdu , Kabak. Aperatifler/Diğer: Züber Antep Fıstıklı Granola Bar, Luppo Sufle, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykız ne yiyon yine Kilo Geçmişi
|