29 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 120,48g | Prot: 91,58g | Karb: 238,00g.
Kahvaltı: Crisp Crunch. Öğle Yemeği: Domino's Pizza 16" Thin Crust Cheese Pizza, El Pollo Loco Avocado Chicken Salad. Akşam Yemeği: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Ham Torta. Aperatifler/Diğer: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Mangos, Watermelon, Utz Mini Halloween Pretzels. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|