03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 87,68g | Karb: 201,14g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ашан Сыр Пармезан Гойя, Филе Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Barilla Spaghetti N.5. Öğle Yemeği: Rich Fleur Виноград Лаванда, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Яичный Белок, Прощеный Колодец Фермерский Паштет из Мяса Утки с Чёрной Смородиной, Маркет Перекресток Хлеб Царский. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Хлопья 5 Злаков. Aperatifler/Diğer: Прощеный Колодец Фермерский Паштет из Мяса Утки с Чёрной Смородиной, Маркет Перекресток Хлеб Царский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lidiamorzhanovsk Kilo Geçmişi
|