28 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3183 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 107,72g | Karb: 244,44g.
Kahvaltı: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Ferrero Ferrero Rocher. Öğle Yemeği: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Чикенбургер. Aperatifler/Diğer: Пиво, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|