04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 50,18g | Karb: 95,53g.
Öğle Yemeği: Sezar Salata, Falafel. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Aperatifler/Diğer: Beyaz Leblebi, Hurma, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|