05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 36,37g | Prot: 34,58g | Karb: 53,86g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Migros Karışık Turşu, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Balkan Ayran, Etli Nohut, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Antep Fıstığı, Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|