Pegah1981 Günlüğü, 06 Mar 24

Pegah1981 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,7 kg Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2024:

1761 kcal

Yağ: 127,27g | Prot: 112,74g | Karb: 47,45g. Kahvaltı: Walnüsse, Orangen, Möhren, Rettich, Ei, Alnatura Erdnuss Mus. Akşam Yemeği: Erlenhof Kulturchampignons, Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Ei, Kerrygold Butter. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Walnüsse. devamı için...

2178 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

🍀💪🍀🌞

06 Mar 24 üye tarafından: Brigitte. G


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pegah1981 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pegah1981 Günlüğü, 06 Mar 24

Yorum Gönder

Pegah1981 Kilo Geçmişi