07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 49,43g | Karb: 221,64g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Kaşarlı Tost. Öğle Yemeği: Ispanaklı Börek. Aperatifler/Diğer: Kadayıf. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|