06 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 59,38g | Karb: 184,36g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Simit, Kereviz, Limon Suyu, Maydanoz. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dardanel Kuru Biber Dolma, Kuru Patlıcan Dolması. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|