08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 77,45g | Karb: 288,52g.
Kahvaltı: Fried Egg , Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Kingsford Brown Sugar Molasses Baked Beans with Pork, Kroger Value Hamburger Buns, Wegmans BBQ Pulled Pork, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Akşam Yemeği: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Duke's Mayonnaise, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Wonder Classic White Sandwich Bread. Aperatifler/Diğer: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Semi-Sweet Chocolate Morsel, TAPIOCA PUDDING. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|