08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 27,70g | Prot: 44,75g | Karb: 134,70g.
Akşam Yemeği: Dimes %100 Nar Suyu, Dürüm Döner, Kayısı, Nut Master Kabuklu Antep Fıstığı, Hurma, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|