A_Savina Günlüğü, 09 Mar 24

Никогда не разговаривайте с незнакомцами.. ой! Зачеркнуто. Я не то хотела сказать! Никогда, никогда не взвешивайтесь 1.01, 9.03, 11.05 и ещё несколько дат в году типа после др. Это закон сохранения позитива в организме. 

Вы думаете, все дело в комбинации цифр?))) если праздника не было, мне казалось, что проклятье привеса должно обойти стороной. Но возможно и правда в эти дни луна не в той фазе, повышается гравитация, разрастается энергетическое поле или что там еще, что на ровном месте прилетает полкило.  

Ах-ха! А я не знаю, в чём дело! Я просто следую закону.  

Алла, не отчаивайся, ты умница 👍 красавица 😍 всё будет хорошо 👌  

Месяц уже эта ебучая цифра стоит, задолбала она меня. Туда-сюда по чуть-чуть, и в итоге все равно стоит. Ну ее в задницу, эту еду, и этот спорт, и эти шаги. И мороз этот тоже задолбал. Пойду за афобазольчиком схожу, мне надо. Приложу компресс от полыхающей жопы и буду лежать  

A_Savina, зря вчера в празднике себе отказали. Вам нужно поднимать ккал, дайте организму отдохнуть и тогда вес пойдёт вниз.  

Я просто поддержать! 🤗💛 

Черт его поймет, этот организм))) но трезвые праздники мне определенно не понравились. Снова, как в декрете, ощущение, что ты выкинут из социальных процессов и сидишь в тюряге. Все, на следующие праздники нормально праздную, зож подождет 

да может вода задержалась 

Попробую. Гулять так гулять 😁 

ну возможно уже просто долго худеете)  

Да вроде не очень. 4-ц месяц всего. Еще работы дофига 

A_Savina пора на поддержку ) одним махом вы всю работу не сделаете  

может поспали просто мало? или перед сном жидкости много выпили? или и то и другое🤷‍♀️ 

О, я про 3 месяца впервые слышу, видать не дочитала до этого момента 🙂. Звучит логично. Попробую. Чо делать-то… 

А спала реально мало сегодня. Но обычно после этого наоборот отвесы были 

Как говорят опытные Ппшники, увеличьте потребление калорий, после снижайте опять и вес сдвинется с места 

А ваши объемы меняются? Может у вас жир перекачивается в мышцы 🙏  

Ну если почитать матчасть, то становится ясно что набрать 500гр за сутки можно только воды. В организме туева хуча процессов происходит. Вариантов почему она задержалась масса. Слить эту воду тоже не сложно. Если все бесит и ничего не хочется - магния надо добавить. Лучше магний хелат. Восстанавливает очень быстро.  

может соль убрать из рациона... мне помогает)