09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 56,71g | Karb: 162,60g.
Kahvaltı: REWE Banane, Milsani High Protein Grießpudding Pur. Öğle Yemeği: Trader Joe's Röstzwiebeln, Wonnemeyer Klarer Gurkensalat, Landbeck Wiener Würstchen, Ja! Hot Dog Rolls. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|