09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 110,06g | Prot: 161,57g | Karb: 85,15g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Ei, Alnatura Erdnuss Mus, Rettich, Rote Paprika, Orangen, Möhren. Akşam Yemeği: Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Tomaten, Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Olivenöl, Nautica Norwegischer Graved Lachs, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Primal State Primal Collagen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|