はちまる Günlüğü, 10 Mar 24

ウォーキング30分
腕立て伏せ20x5
クランチ10x5
69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.    Geriye kalan: 9,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 1,2 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


はちまる Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.