11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 107,81g | Karb: 124,82g.
Kahvaltı: Данон Актибио Злаки, Простоквашино Творог 5%, Банан, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Рис Отварной, Сахар, Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|