11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 80,37g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: All Nutrition Peach In Jelly , Pastani Makaron, Mlekovita Masło Klarowane, Krakus Szynka Eksportowa, Jajko. Öğle Yemeği: Pilos Serek Wiejski Lekki, Harvest Basket Frytki Proste. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tomasz fernandez III Kilo Geçmişi
|