12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 23,69g | Prot: 37,67g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Hurma. Öğle Yemeği: Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Dana Kavurma, Un Çorbası, Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtemisinRaptoru Kilo Geçmişi
|