12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 33,90g | Karb: 59,62g.
Akşam Yemeği: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Etli Nohut, Fıstıklı Baklava, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çikolatalibrokoli Kilo Geçmişi
|