p$m Günlüğü, 12 Mar 24

I hope that’s from all the salty in the fish paste I used with my veggies. I’ll try flushing it out today.
67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 3,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

463 kcal Yağ: 15,40g | Prot: 10,41g | Karb: 74,50g.   Kahvaltı: Mott's Original 100% Apple Juice. Öğle Yemeği: Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Cantaloupe Melons , Red Sweet Pepper. Aperatifler/Diğer: Eda-Zen Toasted Edamame, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
1373 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


p$m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.