12 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 65,24g | Karb: 154,09g.
Kahvaltı: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Öğle Yemeği: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis, Vemondo Sojagurt Heidelbeere. Akşam Yemeği: Genuss Plus Pistazien, Sontner Sahne Kefir auf Kirsche. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|