13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 77,44g | Prot: 37,73g | Karb: 171,20g.
Öğle Yemeği: Tereyağı. Akşam Yemeği: Uludağ Ramazan Şerbeti, Zeytinyağlı Bakla, Dost Süzme Yoğurt, Patates Kızartması, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtemisinRaptoru Kilo Geçmişi
|