13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 69,23g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Майонез, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Андерсон Муравейные Шарики, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Рис Отварной, Сахар, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|