13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 43,57g | Prot: 30,62g | Karb: 117,47g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Çokça Haşlanmış Garnitür, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Akşam Yemeği: Çokça Haşlanmış Garnitür, Çokça Tane Mısır Konservesi, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Burgu Makarna. Aperatifler/Diğer: Ülker Biskrem Extra. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|