13 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 86,40g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Zeytin, Maydanoz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Uno Anadolu Kepekli Grissini. Akşam Yemeği: Antrikot, Sebze Sote. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|