14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 110,89g | Prot: 147,81g | Karb: 59,03g.
Kahvaltı: Ei, Kerrygold Butter, Meine Käserei Blu Fou, Erlenhof Kulturchampignons. Akşam Yemeği: Gartenkrone Prinzessbohnen , Erlenhof Kulturchampignons, Knoblauch, Sölde Bacon, Grafschafter Feine Speisestärke, Zwiebeln, Rapsöl, Gewürzgurken, Metzgerfrisch Rinderrouladen. Aperatifler/Diğer: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|