14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 32,64g | Prot: 46,17g | Karb: 108,40g.
Akşam Yemeği: Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı, Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|