14 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 132,79g | Prot: 88,43g | Karb: 285,81g.
Kahvaltı: French's Classic Yellow Mustard, Sausage Balls, Great Value Crunchy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oscar Mayer Lunchables Deluxe Turkey & Ham with Swiss & Cheddar Cheese, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Aperatifler/Diğer: Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts, TAPIOCA PUDDING. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|