16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 58,55g | Prot: 41,80g | Karb: 134,62g.
Akşam Yemeği: Fropie Bademli ve Vanilyalı Probiyotik Granola, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Quru Kurutulmuş Ananas, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Feast Dondurulmuş Çilek , Fellas Vegan Protein Bar Strawberry & Cacao, Hurma, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Domates, Havuç, İçim Krema, Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|