17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 118,69g | Prot: 66,87g | Karb: 236,93g.
Akşam Yemeği: Pepsi Kola, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|