17 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3524 kcal
|
Yağ: 174,43g | Prot: 93,94g | Karb: 405,60g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves, Great Value Crunchy Peanut Butter. Öğle Yemeği: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, LaChoy Asian-Style Crunchy Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Aperatifler/Diğer: Banana Nut Muffins, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|