16 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 35,51g | Karb: 155,37g.
Akşam Yemeği: Elma, Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Indomie Soya Soslu Noodle . Aperatifler/Diğer: Ülker 9 Kat Tat Fındıklı Kremalı Gofret, Bim Peripella, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|