18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 26,17g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Aknaz Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Aknaz Hellim Peyniri, Ramazan Pidesi. Aperatifler/Diğer: XL Sandviç Bisküvi , Zeynel Kadayıflı Muhallebi, Çiğ Köfte, Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
filizhiram17 Kilo Geçmişi
|