18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 44,46g | Prot: 123,79g | Karb: 182,60g.
Kahvaltı: Молочный Знак Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе. Öğle Yemeği: Люди Любят Багет Классический, Магнит Яблоко Гала. Akşam Yemeği: Лента Огурцы Соленые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Snaq Fabriq Qwikler Praline. Aperatifler/Diğer: Steel Power Protein Shake. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|