05 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 34,27g | Prot: 73,39g | Karb: 248,68g.
Kahvaltı: Ensure High Protein Shake - Creamy Milk Chocolate. Öğle Yemeği: In-N-Out Hamburger with Onion (No Spread). Akşam Yemeği: Sweet Tamale, Tamale with Chicken. Aperatifler/Diğer: Prime Time Butter Light Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola Classic, 1% Fat Milk, General Mills Cocoa Puffs, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|