19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 102,42g | Prot: 148,77g | Karb: 114,74g.
Kahvaltı: Orangen, Smoked Chees Ham, Ei, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Süßkartoffel, Milsani Haltbare Kochsahne, Bärlauch, Zwiebeln, Soja Seitan Bratlinge, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|