18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 81,38g | Karb: 193,66g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei, Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane. Öğle Yemeği: Banane, Bresso Kirschtomaten & Chili, Goldähren Eiweißbrot (100g). Akşam Yemeği: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|