19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 25,70g | Prot: 55,82g | Karb: 107,86g.
Kahvaltı: Coppenrath & Wiese Vanille Cookies Zuckerfrei, Bresso Kirschtomaten & Chili, Becel Vital Omega 3, Lidl Kartoffelbrot. Öğle Yemeği: Banane, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|