19 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 145,83g | Karb: 159,22g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Замороженная Вишня, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Приосколье Филе Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena_burya23 Kilo Geçmişi
|