20 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 37,28g | Karb: 136,94g.
Akşam Yemeği: Kıymalı Pide, Kadayıf, Güllaç, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|