21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 143,64g | Prot: 117,58g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: Smoked Chees Ham, Orangen, Ei, Kerrygold Butter, Kohlrabi. Öğle Yemeği: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Akşam Yemeği: Rapsöl, Bärlauch, Kania Delikatess Mayonnaise, Brokkoli, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Aperatifler/Diğer: Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|