21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 94,73g | Prot: 82,52g | Karb: 145,51g.
Kahvaltı: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Tomates Cherry, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Eroski Basic Champiñones Laminados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas gajo al horno, Hacendado Hamburguesa de Lomo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|