eelifyusra Günlüğü, 23 Mar 24

eelifyusra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ay bana bi maşallah çekelim 2 haftada 3.8 kilo🥲

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg. Geriye kalan: 18,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2024:

1375 kcal

Yağ: 61,59g | Prot: 38,56g | Karb: 168,44g. Akşam Yemeği: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Hurma, Danone Activia Sade, Elma, Carte D'or Bal Badem, Karamel, Kaymak, Şehriye Çorbası, Yayla Çorbası, Etli Ekmek. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

maşallah 🙃

22 Mar 24 üye tarafından: AslanBey26

masallah 😍🙂

22 Mar 24 üye tarafından: fatmafitx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelifyusra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelifyusra Günlüğü, 23 Mar 24

Yorum Gönder

eelifyusra Kilo Geçmişi